Есть определенные звуки, которые могут мгновенно успокоить и расслабить человеческий разум. Исследователи изучили, какие звуковые волны оказывают наиболее успокаивающее влияние.
Британский эксперт Бекки Спелман отметила, что окружающая обстановка сильно влияет на наше психологическое благополучие, и слуховое восприятие играет в этом процессе важную роль.
«Звуки природы, которые иногда называют зеленым шумом, способны создать спокойную атмосферу, значительно уменьшающую стресс», — утверждает Спелман.
Вслушиваясь в естественные звуки, такие как звук водопада или мягкий шелест листьев под дуновениями ветра, наш ум переходит из состояния бдительности в состояние покоя. Этот переход имеет огромное значение для того, чтобы отдохнуть от постоянного стресса повседневных забот.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал
Более того, наши органы слуха обладают уникальной способностью вызывать воспоминания и эмоции.
Самые умиротворяющие звуки — это шум волн, пение птиц, грохот водопада, а также стук дождевых капель по крыше и мурлыканье кошки.
По материалам Bristolpost.co.uk
Читайте также: