Роза Сябитова поделилась, как борется с профессиональным выгоранием

Телевизионная сваха Роза Сябитова поделилась с подписчиками, как она борется с профессиональным выгоранием. Да-да, для звезд центральных каналов это очень актуальная проблема. Не все выдерживают безумный рабочий ритм при загруженном графике съемок.

«Как только ощущаю приближение симптомов, сразу использую методы профилактики: четкий распорядок дня, регулярное питание, отдых и сон, — пишет в Сябитова в Telegram. — А чтобы сохранить профессиональную форму, пока программа в отпуске, я снимаюсь в других проектах».

Напомним, 60-летняя телеперсона уже почти 14 лет является соведущей популярного брачного шоу «Давай поженимся!» на Первом канале. При этом она активно посещает другие проекты. Например, участвовала в передачах «Жестокие игры», «Моя мама готовит лучше», «Секрет на миллион», «Форт Боярд», «Звезды в Африке» и многих других.

Смотрите также:

Еще больше звездных новостей в нашем Telegram-канале.