Завтрак должен зарядить энергией на весь день. Когда есть время только на глоток кофе, выручит рецепт омлета на скорую руку. А вся хитрость в том, что готовится он две минуты в микроволновке.
Читайте также:
Нужно взять два куриных яйца, 50 грамм сыра фета, 50 грамм зеленого лука, 50 грамм листьев шпината, 50 грамм болгарского перца, а также соли и перца по вкусу.
Сначала нужно найти вместительную кружку и налить в нее немного растительного масла. Затем в чашку добавляется два яйца. Их необходимо взбить с помощью вилкой до однородной консистенции. После этого туда же отправляются нарезанный кусочками болгарский перец, сыр, нашинкованный зеленый лук и шпинат.
А еще больше новостей читайте в нашем Telegram-канале «».
А если хочется сделать омлет посытнее, то можно также добавить нарезанную ветчину. Все ингредиенты аккуратно перемешиваются прям в кружке. После этого емкость ставится в микроволновую печку на 1,5 минуты на высокой мощности. Также омлет должен постоять под крышкой еще минуты полторы, после чего можно приступать к завтраку, пишет Marie Claire.
