Старение — это естественная часть жизни, и важно смотреть на него с позитивом. Однако многие люди сталкиваются с трудностями, принимая свои возрастные изменения. Психолог Евгений Фомин в интервью с «Вечерней Москвой» поделился, что проблема непринятия возраста является распространенной. Часто мы не ценим каждый новый год, и это связано с нашим восприятием изменений.
Фомин отметил, что у мужчин нередко наблюдается кризис среднего возраста. В 40 лет они стремятся вернуться к молодости: покупают спортивные автомобили и стараются забыть о своем возрасте. Это демонстрирует, как многие люди пытаются дистанцироваться от реальности, продолжая чувствовать себя на 20–25 лет.
Отношение к возрасту у всех разное — для кого-то старение начинается в 40 лет, для кого-то в 60. Важно помнить, что возраст не определяет конец жизни. Даже в 50 лет можно продолжать жить полноценно, если здоровье позволяет.
Внешние изменения и новые ощущения могут вызывать дискомфорт. Но важно понимать их значение. Некоторые воспринимают 50 лет как завершение своего пути, что является искажённым представлением. По мнению психолога, нет причин считать, что в 50 жизнь заканчивается, особенно если здоровье в норме.
Ошибочные убеждения о возрасте могут ухудшать эмоциональное состояние. Мысли о том, что с достижением определенного возраста все хорошее заканчивается, ведут к депрессии и проблемам в поведении.
Человек, принимающий свой возраст, осознает, что его жизнь продолжается. Успехи и радости возможны в любом возрасте. Важно видеть преимущества каждого периода жизни:
- 20 лет: здоровье, молодость, активность;
- Зрелый возраст: мудрость и радость жизни.
Ранее врач-терапевт Наталья Леонтьева поделилась секретами долголетия, которые заключаются в здравом уме и здоровом теле. Надеемся, что вы найдете свой путь к принятию возраста и наслаждению каждым его моментом. Для многих возраст не имеет большого значения. К примеру, люди даже в преклонном возрасте ведут активный образ жизни, находят себе пару, учат языки, путешествуют.
Еще больше новостей о звездах в Telegram-канале .
