Солнце и загар — это не всегда лучшие друзья для нашей кожи. Врач-дерматовенеролог Марина Савкина поделилась своими советами о том, как защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей.
Выбирайте правильное солнцезащитное средство:
- Для лица и тела: кремы для сухой кожи, гели для жирной кожи, стики для кожи вокруг глаз, помады с SPF для губ.
- Обратите внимание на состав: средства, содержащие солнцезащитные фильтры, могут быть менее эффективны, чем специализированные продукты.
Усиленная защита:
- Вода, песок и снег отражают солнечные лучи, усиливая их вредное воздействие. Поэтому в таких условиях защита особенно важна.
- Наносите солнцезащитное средство за 15 минут до выхода на улицу и обновляйте его каждые 2 часа, особенно после купания или при обильном потоотделении.
Загорайте с умом:
- Светлокожие женщины, беременные и женщины в менопаузе более подвержены риску пигментации. Для них особенно важно загорать под тентом, носить шляпу с широкими полями, темные очки с защитой от ультрафиолета и легкую светлую одежду.
- С возрастом количество пигментных пятен увеличивается, поэтому защита от солнца становится еще более важной.
Не трогайте пигментные пятна:
- Если у вас появилось пигментное пятно после пребывания на солнце, не трогайте его до осени-зимы. Используйте солнцезащитное средство или прикрывайте кожу, чтобы пятно не увеличивалось.
- Не пытайтесь свести пятна самостоятельно, используя перекись водорода или другие «отбеливатели». Это может привести к ожогам. Отбеливающие кремы следует использовать только по рекомендации дерматолога.
Прикрывайте родинки и невусы:
- Если у вас есть врожденная гиперпигментация, включая родинки и невусы, прикрывайте их одеждой или наносите солнцезащитное средство во время загорания.
- Для определения, опасна ли пигментация, обратитесь к онкодерматологу.
Помните, что предотвращение пигментации — это лучший способ сохранить здоровье и красоту вашей кожи.
Еще больше новостей о звездах в Telegram-канале .
