Медицинский факт гласит, что мужчины страдают от мочекаменной болезни в три раза чаще, чем женщины. Это хроническое заболевание, при котором в почках и мочевом пузыре формируются камни - твердые образования из осадков химических компонентов мочи.
Если камни неподвижны и небольшого размера, то человек может и не догадываться, что они есть. Но если двигаются, то сразу возникают почечные колики, а еще они могут вызывать тошноту и рвоту. А если камни большие, то возникает боль в поясничной области, говорит Врач Елена Марченко.
При камнях в почках следует отказаться от любой молочной и кисломолочной продукции, копченостей, колбас, консервов, соленой рыбы, большинства овощей, мяса, морепродуктов, бобовых, некоторых фруктов и ягод, орехов, шоколада, чипсов, соусов и заправок, а также от алкоголя, кофе, какао, черного чая, энергетиков, сладкой газировки и морса.
Помимо отказа от определенных продуктов, при камнях в почках следует увеличить потребление жидкости, чтобы помочь организму избавиться от камней. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день, чтобы поддерживать достаточную гидратацию и уменьшать концентрацию солей в моче.
Также важно помнить, что прогулки при камнях в почках могут быть полезны, так как они помогают улучшить кровообращение и обмен веществ, что способствует выведению камней из организма. Однако, если у вас есть сильные боли или другие симптомы, связанные с камнями в почках, то лучше обратиться к врачу и получить рекомендации относительно физической активности.
Еще больше новостей о звездах в Telegram-канале .
Читайте также:
