Летняя жара - время, когда кондиционеры становятся незаменимыми. Но как правильно использовать их, чтобы не заболеть? Об этом рассказал к.м.н., ассистент кафедры поликлинической терапии лечебного факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова Олег Морунов.
Заболеть от кондиционера можно, если:
- Находиться прямо под потоком холодного воздуха;
- Температура воздуха, выходящего из кондиционера, значительно ниже температуры окружающей среды (перепад более 5-10 градусов);
- Не проводится регулярная очистка кондиционера.
Чаще всего болеют дети, пожилые люди, люди с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями дыхательной системы.
Для предотвращения заболеваний следует:
- Периодически проветривать помещение;
- Проводить регулярную влажную уборку;
- Использовать увлажнитель воздуха;
- Поддерживать влажность воздуха в районе 45%, в детских комнатах - 50-55%.
Миф о нарушении естественной адаптации к жаре из-за использования кондиционера скорее всего не соответствует действительности. Наш организм быстро перестраивает регуляторные механизмы, а кондиционер помогает компенсировать негативное влияние жары. Главное, соблюдать осторожность и следовать рекомендациям по эксплуатации.
Вред от кондиционера может быть в виде простудных заболеваний, сухости кожи, нарушения естественной адаптации человека к жаре. Чтобы охладиться в жару без кондиционера, можно использовать вентилятор, пить прохладные напитки, принимать прохладный душ, носить легкую и светлую одежду, избегать прямых солнечных лучей и оставаться в тени.
Еще больше новостей о звездах в Telegram-канале .
Читайте также:
