Солярии и риск рака кожи: мнение врача-дерматолога Григорьевой

Врач-дерматолог Ирина Григорьева предостерегла от использования солярия, считая эту практику абсолютно небезопасной для здоровья. Она подчеркнула, что большинство случаев рака кожи связаны с избыточным воздействием ультрафиолетовых лучей, независимо от того, получены они от солнечного света или солярия. Единственным относительно безопасным способом получения загара, по ее мнению, является использование средств для автозагара.

Ранее врач-онкодерматолог Татьяна Белышева, отметила, что при загаре важно учитывать не только географическое положение и температуру окружающей среды, но и ультрафиолетовый индекс. Она подчеркнула, что днем этот индекс выше, а утром и вечером — ниже.

Еще больше новостей о звездах в Telegram-канале«Звездная пыль».

Время, которое можно проводить на пляже под солнцем, зависит от многих факторов, включая ваш тип кожи, время суток, географическую широту и интенсивность ультрафиолетового излучения.

• Тип кожи: Люди с более светлой кожей быстрее получают солнечные ожоги, поэтому им следует ограничивать время пребывания на солнце. Рекомендуется начинать с 10-15 минут, постепенно увеличивая время.
• Время суток: Ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно между 10 утра и 4 вечера. В это время лучше ограничить пребывание на солнце.
• Географическая широта: Чем ближе вы находитесь к экватору, тем сильнее ультрафиолетовое излучение.
• Интенсивность ультрафиолетового излучения: Она может меняться в зависимости от сезона, облачности, высоты над уровнем моря и других факторов.