Вкусненько и без лишних калорий: как сделать легкое смузи из банана, клубники и йогурта

Наталия Антонова хоть и звезда кино, не ленится готовить для себя сама. Тем более в ее арсенале полно простых рецептов! Одним из них актриса поделилась в своем Telegram «Наталия Антонова».

Больше интересных новостей — в нашем Telegram-канале «Звездная пыль».

Ингредиенты: 10–15 средних ягод клубники, 1 банан, 350 мл молока, 250 г греческого йогурта.

Нарезать клубнику и банан крупно, выложить в один слой в пакет или на блюдо. Поместить в морозилку минимум на 2 часа.

В блендер налить молоко, добавить йогурт, выложить ягоды и банан. Хорошо взбить.

Это смузи точно не «ударит по бедрам»!