Проще простого: 2 яйца и овсянка — наедитесь на полдня

Завтракать важно плотно, тогда вы сохраните заряд энергии на весь день. А если у вас еще нет времени на готовку, то этот рецепт подойдет идеально.

Нужно взять: 100 г овсяных хлопьев, 2 яйца, 100 мл молока, 50 г твердого сыра.

В отдельной миске взбейте яйца с молоком и добавьте овсянку. Тщательно перемешайте и отправляйте полученную смесь на сковородку.

Можно ли силой мысли двигать предметы? Да!

Обжарьте 10 минут. Завтрак готов!

Тем временем детский психолог рассказал, как наладить отношения с подросшим ребенком летом.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Звездная пыль».