Завтракать важно плотно, тогда вы сохраните заряд энергии на весь день. А если у вас еще нет времени на готовку, то этот рецепт подойдет идеально.
Нужно взять: 100 г овсяных хлопьев, 2 яйца, 100 мл молока, 50 г твердого сыра.
В отдельной миске взбейте яйца с молоком и добавьте овсянку. Тщательно перемешайте и отправляйте полученную смесь на сковородку.
Обжарьте 10 минут. Завтрак готов!
Тем временем детский психолог рассказал, с подросшим ребенком летом.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал .
