Бессонница становится все более распространенной проблемой среди жителей мегаполисов. Причины могут быть самые разные: постоянное использование гаджетов, шумное окружение и яркий свет за окном. Однако, по мнению специалистов Центра нейротехнологий сна и бодрствования, около 30% россиян также подвержены негативному влиянию привычки спать в украшениях.
Почему это может быть вредно? Драгоценности, оставленные на теле в ночное время, могут оказывать давление на шею, уши и руки, пережимая нервы и сосуды. Это способно вызвать не только временные отпечатки на коже, но и более серьезные последствия, такие как покалывание, онемение или даже аллергические реакции. В результате ваш сон становится поверхностным, а утро начинается с усталости.
Еще больше новостей о звездах в Telegram-канале .
Кроме того, длительное нахождение украшений на теле может привести к отекам и воспалениям. Особенно это касается колец, которые могут нарушить венозный отток и даже вызвать некроз пальца. Важно помнить, что украшения могут быть опасны не только во время сна, но и в период бодрствования, особенно при выполнении физических работ.
Специалисты предупреждают: не стоит носить украшения в баню или сауну. Высокие температуры расширяют сосуды, что может привести к отеку конечностей, в то время как металл остается неизменным. В таком случае освободиться от украшений без помощи спасателей будет практически невозможно.
Для обеспечения безопасности и сохранения здоровья, рекомендуется снимать все украшения перед сном и физическими активностями. Заботьтесь о себе и своем комфорте, ведь полноценный отдых — залог вашего здоровья и хорошего настроения.
Читайте также:
