В программе «Жить здорово!» Елена Малышева вместе с врачом Артуром Саакяном обсудили, насколько опасными могут быть травмы для пожилых людей. Даже если человек в возрасте получил незначительное повреждение головы, ему стоит обратиться к врачу.
Особенно это важно для тех, кто принимает препараты, разжижающие кровь. Такие лекарства мешают нормальному свертыванию, что может привести к образованию гематомы в мозге. Это, в свою очередь, может закончиться потерей сознания или даже летальным исходом.
Для предотвращения проблем с травмами важно своевременно проводить диагностику. Современные технологии, такие как МРТ, позволяют выявить даже мелкие кровоизлияния, которые могут остаться незамеченными. Если врач рекомендует госпитализацию, не стоит отказываться — это может спасти жизнь.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал .
Кроме того, важно заботиться о здоровье спины, особенно для тех, кто занимается физической работой, например, на даче. Важно правильно поднимать тяжести: приседая, а не наклоняясь. Это снижает нагрузку на спину и уменьшает риск травм. Прислушивайтесь к своему телу: если чувствуете боль или дискомфорт — остановитесь.
Особенно стоит обратить внимание на упражнения для укрепления спины. Простые регулярные тренировки помогут поддерживать здоровье позвоночника и предотвратить травмы. Уникальным советом может стать использование специальных эластичных лент или роликов для упражнений, которые эффективно укрепляют мышцы без излишней нагрузки.
Читайте также:
