Воспаление сухожилий: неожиданные последствия увлечения смартфоном

Регулярный наклон головы при использовании телефона может привести к проблемам с шеей.

Длительное использование сотового телефона может вызвать воспаление в области запястья и локтевого сустава, а также проблемы с шейным отделом позвоночника, как рассказал в интервью Москве 24 травматолог-ортопед Константин Терновой.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Звездная пыль».

По его мнению, потенциальные трудности, возникающие при использовании смартфона, связаны не с его весом, а с постоянными касаниями экрана. Каждый раз, когда вы сгибаете палец, сухожилие натягивается и трётся о костную ткань, а частое повторение этого движения способно спровоцировать воспалительный процесс.

«Если отправлять тысячу сообщений в сутки, это может привести не только к воспалению запястья, но и локтевого сустава», — подчеркнул он.

Кроме того, при продолжительном чтении или просмотре информации на экране телефона могут возникнуть проблемы с шеей. Физиологически голова должна смотреть прямо, а не вниз, добавил специалист.

«Ее вес составляет в среднем около трех килограммов, и когда она наклонена вниз, мышцы вынуждены напрягаться, чтобы ее удерживать», — пояснил он.

Врач порекомендовал следить за временем, проводимым с телефоном, и при возникновении симптомов незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Читайте также:

Читайте также