Александр Мясников, ведущий программы «О самом главном», поделился рекомендациями, как правильно болеть. Болезнь нельзя недооценивать — она может закончиться печально, и никто не знает, когда это произойдет. Что делать, если у вас появился насморк, кашель и чихание?
Оставайтесь дома
Первое и самое важное правило — оставаться дома.
«Мы болеем и идем на работу, или в поликлинику. За два дня выздоравливаем, а бабушка, пришедшая продлить рецепт на препарат от диабета, заражается вирусом, попадает в реанимацию и умирает. Поэтому: заболели — не заражайте других» — подчеркивает Мясников.
Не злоупотребляйте лекарствами
При лечении ОРВИ важно понимать, что лекарства не сократят время болезни. Они нужны только в тяжелых случаях. Все советы по ОРВИ — это «паллиативная» помощь, то есть меры, которые просто облегчают состояние, объясняет доктор.
Антибиотики не помогут
Ошибка — назначать антибиотики при ОРВИ.
«Болеете день, два, три, ломит, плохо, аппетита нет, моча темная, пахнете кислым потом. Хочется таблетку, чтобы быстрее. На второй день принимаете антибиотик, несмотря на все предупреждения», — поясняет Мясников.
Антибиотики могут не сработать, когда действительно понадобятся. Их должен назначить врач при подозрении на бактериальную инфекцию.
Когда обратиться к врачу
Бить тревогу нужно, если:
- не падает температура,
- вы обезвожены,
- голова кружится при вставании,
- рвота, сонливость,
- кислород в крови ниже 92.
Эти симптомы могут указывать на пневмонию, особенно у людей с хроническими заболеваниями и малоподвижным образом жизни.
Народные средства
Увеличение потребления витамина С сокращает срок болезни, но не предотвращает ее. Чеснок, куриный суп и другие народные средства тоже могут помочь.
«Если вам легче после чеснока или куриного бульона — почему бы и нет» — говорит доктор.
Исследования показали, что куриный бульон работает ничуть не хуже некоторых противовирусных средств.
