Причины алкогольной амнезии: почему мы забываем события после застолья
Один из них – временная потеря памяти. Бывает, что человек не помнит события или детали разговоров. Это состояние называется алкогольной амнезией. Подробнее об этом явлении рассказывает кандидат психологических наук Алексей Мелехин.
Алкогольная амнезия, или алкогольный блэкаут, – это временная потеря памяти, вызванная употреблением алкоголя. Это происходит, когда человек устал, раздражен или испытывает другие сильные эмоции. Важно отметить, что не имеет значения, какой именно алкоголь был употреблен.
Алкоголь влияет на лимбическую систему и гиппокамп — части мозга, ответственные за память. У женщин алкогольный блэкаут встречается чаще из-за особенностей метаболизма и эмоциональной регуляции.
Признаки алкогольной амнезии
1. Изменение речи.
2. Трудности с припоминанием событий.
3. Проблемы с долговременными воспоминаниями.
4. Ухудшение слухоречевой, зрительной и моторной памяти.
Факторы, увеличивающие риск
- Употребление алкоголя в компании.
- Стресс, усталость, вымотанность.
Как защититься от алкогольной амнезии?
1. Пейте умеренно.
2. Избегайте алкоголя в состоянии стресса или усталости. Это увеличивает риск потери памяти.
3. Пейте воду между алкогольными напитками. Это поможет замедлить процесс опьянения.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал «Звездная пыль».
Алкогольная амнезия не является нейротоксической. Она выступает скорее как противотревожное средство, угнетающее центральную нервную систему. Однако это не значит, что можно пить много и без последствий. Помните: умеренность – ключ к здоровью.
Алкогольная амнезия — явление временное и обратимое. Если вы столкнулись с этим состоянием, не паникуйте. Лучше пересмотрите свои привычки и следите за своим состоянием.
По материалам «АиФ»
Читайте также:
Ученые выяснили, как алкоголь перед зачатием сокращает жизнь будущего ребенка