Считается, что красота у женщин заканчивается к 40 годам, а после 50 лет единственным решением остаётся пластическая хирургия. Но это не так! Достаточно пересмотреть подход к уходу за кожей и добавить несколько новых средств в свою косметичку.
Врач-косметолог, кандидат медицинских наук отмечает, что с возрастом, когда яичники прекращают свою активную работу и уровень женских гормонов в крови снижается, меняется не только общее самочувствие, но и внешний вид. Особенно страдает кожа, ведь она зависит от гормонов.
Чтобы сохранить молодость и привлекательность, выбирайте косметику тщательно. Она должна содержать определенные ингредиенты. Например, ретинол и AHA-кислоты, которые ускоряют обновление эпидермиса. Эти вещества помогают справиться с тусклым цветом лица, мелкими морщинами и пигментными пятнами, выравнивают рельеф кожи.
Другие новости читайте в Telegram-канале «».
Косметика с ретинолом — одно из самых эффективных, но и сложных в применении средств против старения. Реакцией на ретинол могут быть сильное шелушение и даже ретиноидный дерматит, поэтому использовать его нужно осторожно.
Начните с мягких растительных аналогов ретинола, таких как бакучиол. Он действует бережнее и не вызывает серьёзных воспалений, хотя его применение требует больше времени. Хорошо активизируют обновление клеток и средства с альфагидроксикислотами — гликолевой, молочной, яблочной, винной. Их можно использовать в виде сывороток и наносить ежедневно.
Основные ингредиенты антивозрастной косметики
- Пептиды. Эти небольшие белковые молекулы стимулируют полезные процессы в коже, уменьшают глубину морщин, активируют выработку коллагена и эластина, уплотняя кожу. Пептиды также снижают активность мимических мышц, что помогает бороться с мимическими морщинами.
- Антиоксиданты. Эти вещества борются со свободными радикалами, которые повреждают клетки и вызывают пигментацию. Витамин C, ниацинамид, ресвератрол и дигидрокверцетин — наиболее эффективные антиоксиданты, часто используемые в антиэйдж-средствах.
- Ангиопротекторы и вазопротекторы. Экстракты конского каштана, гинкго билоба и центеллы азиатской помогают при куперозе, розацеа и покраснении кожи, укрепляя сосуды и успокаивая кожу.
- Осветляющие компоненты. Витамин C, арбутин и койевая кислота уменьшают и отбеливают пигментные пятна. Их используют в сыворотках, кремах и пилингах.
- Охлаждающие вещества. Ментол, масло розы, ветивер и сандал успокаивают и увлажняют кожу, особенно полезны при приливах в период менопаузы.
Увлажнение кожи
Питательные средства с маслами и жирами не только насыщают кожу гиалуроновой кислотой и другими увлажняющими компонентами, но и восстанавливают водно-липидный барьер.
Поддерживать красоту можно и после 50 лет, если правильно подобрать уход за кожей. Главное, помнить об особенностях зрелой кожи и выбирать средства, которые действительно работают.