В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и ее коллеги обсудили, насколько полезными могут быть обычные свидания. Речь идет о простых приятных встречах без интимного подтекста.
Иммунолог Андрей Продеус отметил, что общение действительно продлевает жизнь. В Китае проводилось исследование среди пожилых людей, которое показало, что один эпизод общения в месяц продлевает жизнь на 42%, общение хотя бы раз в неделю — на 100%, а несколько раз в неделю — на 110%. Это исследование охватило 28 тысяч человек.
Елена Малышева подчеркнула, что свидания важны. Такие встречи позволяют обмениваться информацией и полезными микробами. Когда вы встречаетесь с кем-то, вы не только проветриваете свое пространство, но и получаете пользу для здоровья. Общение способствует продлению жизни и росту нервных клеток. Это также помогает бороться с деменцией.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал .
Кроме того, свидания помогают справиться с воспалением. Исследования за 2023 год показали, что присутствие романтического партнера снижает уровень С-реактивного белка, маркера воспаления. Исследование охватило 296 человек и подтвердило, что такие встречи уменьшают риск инфарктов и атеросклероза.
