Бабье лето — это период, когда с середины сентября до начала октября на улице стоит теплая и солнечная погода. Однако, по мнению невролога Екатерины Демьяновской, этот временной отрезок скрывает в себе минимум пять угроз для здоровья. Давайте разберем их подробнее.
Простуда
Первая и наиболее частая угроза – простуда. Теплые дни могут создать иллюзию безопасности, и многие продолжают носить легкую одежду. Но к вечеру температура воздуха может резко упасть, что приведет к переохлаждению организма.
Клещи
С наступлением бабьего лета активизируются клещи. Это второй пик их активности в году, и следует быть особенно осторожными при прогулках в лесопарковых зонах.
Проблемы с сердцем
Перепады температуры и атмосферного давления могут негативно сказаться на самочувствии. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями особенно подвержены риску.
Щитовидная железа
В это время года часто обостряются заболевания щитовидной железы. Важно следить за своим состоянием и контролировать уровень гормонов T3, T4 и ТТГ.
Упадок сил
Сокращение светового дня и увеличение нагрузок на работе или учебе могут привести к упадку сил. Врачи рекомендуют проверить уровень витамина D и, если необходимо, восполнить его.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал
