Обоняние — один из древнейших органов чувств. У животных потеря обоняния может стать фатальной, а у людей аносмия вызывает значительный дискомфорт. Это особенно стало заметно во время пандемии COVID-19.
Запахи сильно влияют на наше здоровье и настроение. Особенно это касается ароматов растений. Как же они воздействуют на нас? Об этом рассказывает доктор медицинских наук, директор Научно-исследовательского института обоняния и ольфакторной патологии Константин Добрецов:
«Запахи сопровождают нас с рождения. Младенцы узнают своих матерей по запаху. Ароматерапия, одна из древнейших медицинских практик, использует эфирные масла для улучшения здоровья. Основы ароматерапии были заложены в Древней Индии и Китае, а термин «ароматерапия» появился в 1904 году во Франции после успешного лечения ожога эфирным маслом лаванды».
В последние годы обоняние и влияние запахов на здоровье стали активно изучаться. В 2004 году Линда Бак и Ричард Аксель получили Нобелевскую премию за исследование обонятельных рецепторов.
Недавно две компании провели исследование, чтобы выяснить, как знакомые ароматы влияют на память у людей с амнезией. Пациентам давали понюхать их любимые запахи, и у некоторых начала возвращаться память. Это подтверждает значительное влияние запахов на мозг и память.
Ароматы могут оптимизировать нервно-психическое состояние, действуя как биорегуляторы. Эфирные масла воздействуют на лимбическую систему, которая регулирует многие процессы в организме.
Другие новости читайте в Telegram-канале «».
Эфирные масла базилика, гвоздики, имбиря и другие повышают активность нервной системы и улучшают концентрацию. Эти масла часто используются в кулинарии.
Анис, лаванда, мандарин и другие помогают снизить напряжение и способствуют релаксации.
Бергамот, ель, можжевельник и другие масла улучшают самочувствие и нормализуют психический тонус.
Некоторые масла обладают несколькими свойствами. Например, розмарин стимулирует и адаптирует. Ладан, мирра и сандал гармонизируют психические процессы.
Исследования показывают, что эфирные масла позитивно влияют на организм, но точные механизмы их действия еще предстоит изучить. Люди по-разному реагируют на запахи, и у каждого своя чувствительность. В любом случае ароматы природы улучшают здоровье, настроение и повышают жизненный тонус.