Как защитить кожу и волосы во время посещения бассейна

Хотите сохранить красоту кожи и волос при посещении бассейна? Тогда вам будет интересно узнать, как ухаживать за собой, чтобы избежать сухости и раздражения. Своими советами поделится врач-дерматолог Сабина Оганесян.

Плавание — это отличный способ поддерживать физическую форму, не перегружая суставы. Однако многие избегают бассейнов из-за страха негативного воздействия хлора на кожу и волосы. Но есть способы избежать этих проблем.

Категорически не рекомендуется посещать бассейн тем, у кого есть грибковые инфекции кожи, волос или ногтей. Чтобы защитить себя от заражения, следует носить резиновую обувь в раздевалке и душевой. Также стоит воздержаться от плавания при обострении хронических кожных заболеваний, наличии незаживших ран и после нанесения татуировок или пирсинга.

Перед тем, как войти в воду, необходимо принять душ, смыв пот и загрязнения с кожи, а также косметику с лица. Это не только вопрос гигиены, но и увлажнения кожи. Сухая кожа, контактируя с водой бассейна, впитывает больше хлора, поэтому важно ее предварительно увлажнить. То же самое касается и волос — их стоит намочить и, по возможности, нанести кондиционер.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Звездная пыль»!

После плавания также важно принять душ с увлажняющим гелем. Затем, промокнув кожу полотенцем, следует нанести увлажняющий лосьон или молочко, чтобы предотвратить сухость. Важно также уделить внимание уходу за лицом, нанеся увлажняющую эмульсию или эмоллиент. Дома можно воспользоваться питательным кремом.

После душа необходимо тщательно вытереть ноги, особенно промежутки между пальцами. Для профилактики грибка можно использовать антисептические спреи и кремы. Если появилось раздражение, помогут успокаивающие лосьоны.

Хлорка негативно влияет не только на кожу, но и на волосы. Поэтому важно правильно выбрать шапочку для плавания. Она должна быть из плотной резины или латекса и подходить по размеру. После плавания необходимо вымыть голову шампунем и кондиционером, а перед сушкой феном нанести термозащитное средство.