Астенопия, что в переводе с греческого означает «слабость глаз», представляет собой перенапряжение зрительных мышц, ведущее к ухудшению зрения. Эта проблема затрагивает как детей, так и взрослых, особенно в эпоху повышенной зрительной нагрузки. Врач-офтальмолог высшей категории Кирилл Светлаков выделяет десять основных факторов, способствующих развитию астенопии.
Прежде всего, это длительная работа за компьютером. Независимо от характеристик монитора, сама по себе такая деятельность вызывает переутомление глаз, приводя к целому комплексу симптомов, известных как «компьютерный зрительный синдром».
Вторым важным фактором является неправильно организованное рабочее место с плохим освещением и неправильным расположением монитора. Работа в темноте, блики на экране, спертый воздух и низкая влажность в помещении также негативно сказываются на зрении.
Вождение автомобиля, особенно в сумерках и ночью, — еще один фактор риска. При вождении глазам приходится постоянно фокусироваться на дороге, переключаясь между дальними и ближними объектами, что вызывает их перенапряжение.
Работа, требующая постоянного зрительного внимания, например, у конвейера или швейной машинки, также создает повышенную нагрузку на глаза. Несоблюдение работодателем правил охраны труда усугубляет ситуацию.
Длительный просмотр телевизора без перерывов, особенно в темном помещении, также способствует переутомлению глаз.
Неправильно подобранные очки или контактные линзы заставляют глаза постоянно напрягаться, вызывая затуманивание зрения. Поэтому важно регулярно проверять зрение у специалиста и носить подходящие оптические средства.
Анатомические особенности глаза, такие как дальнозоркость, близорукость или астигматизм, могут быть скрытыми причинами перенапряжения глаз.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал .
Общее состояние организма также играет важную роль. Ослабленный иммунитет отражается и на зрении. Исследования показывают, что ежедневные двухчасовые прогулки улучшают состояние глаз и уменьшают зрительный дискомфорт.
Косметические инъекции ботулотоксина, ослабляя некоторые мышцы, могут приводить к перенапряжению глазных мышц. Поэтому такие процедуры необходимо согласовывать с врачом.
И, наконец, состояние нервной системы также влияет на зрение. Стрессы, неврозы и другие неврологические расстройства могут вызывать так называемую нервную астенопию, при которой нарушается нормальная фокусировка глаз.
Переутомление глаз проявляется такими симптомами, как затуманивание зрения, ощущение песка в глазах, головные боли. Для решения проблемы необходимо обратиться к специалисту, который выявит причины астенопии и предложит индивидуальные рекомендации.
«Задача специалиста — выявить причину или причины, и далее уже решать проблему... В любом случае, работа над решением проблемы — это коллаборация специалиста и пациента», — считает Светлаков.
Важно четко выполнять все предписания врача, чтобы сохранить здоровье глаз.