С возрастом наши волосы неизбежно начинают седеть. Профессор Сьюзан К. Тейлор из Медицинской школы имени Перельмана Пенсильванского университета объяснила, когда это происходит и почему не стоит беспокоиться о появлении серебряных нитей.
По словам доктора Тейлор, появление седых волос обычно начинается в возрасте 30-40 лет. При этом у европейцев и азиатов первые седые волосы могут появиться уже после 30 лет, в то время как у людей с темной кожей — ближе к 40 годам. Седина, появляющаяся в возрасте 20-25 лет, считается преждевременной.
Основной причиной поседения волос является естественное старение организма. С возрастом количество меланоцитов, клеток, производящих пигмент меланин, который и окрашивает волосы, снижается. Именно поэтому у многих людей после 30 лет появляются отдельные седые волоски, разбросанные по всей голове.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Помимо естественных процессов старения, появлению седых волос способствуют вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя. Доктор Тейлор объясняет, что эти привычки могут привести к так называемому «окислительному стрессу». Он возникает, когда в организме накапливается слишком много нестабильных молекул, называемых свободными радикалами, а антиоксидантов для их нейтрализации недостаточно. Это может ускорить процесс поседения. Генетика, хронические и аутоиммунные заболевания, такие как витилиго, также могут стать причиной ранней седины.
К сожалению, остановить появление седых волос и вернуть естественный цвет невозможно. Единственным исключением является седина, вызванная белково-энергетической недостаточностью, когда организм не получает достаточного количества белка и калорий. Однако, как отмечает доктор Тейлор, этот вид недостаточности встречается довольно редко и, как правило, затрагивает детей и пожилых людей.
Некоторые считают, что дефицит меди, железа и витамина В12 также может привести к раннему поседению. Однако, по словам доктора, нет никаких доказательств того, что восполнение этих веществ поможет вернуть волосам их естественный цвет.