Накануне вечером началась сильная магнитная буря, которая продлится около полутора суток и закончится только к середине среды, по данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН.
Пик бури ожидается во вторник вечером, и предполагается, что ее уровень достигнет Кр 7 (или G3), что соответствует сильной магнитной буре.
«Это не рядовое событие, и многие люди с хроническими заболеваниями могут ощутить его на себе. В первую очередь, это относится к тем, у кого есть кардиологические и неврологические проблемы. Как им быть? Прежде всего, не паниковать», — предупреждает кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог .
По словам эксерта, лучше не дожидаться симптомов, а заняться любимыми делами — легкой работой в саду, чтением или просмотром комедии. Релаксация (аутотренинг, медитация, гимнастика цигун и т.д.) также может помочь. Важно больше спать, избегать алкоголя и соленого, пить больше воды и не заниматься тяжелой работой.
Спахов подчеркивает, что в эти дни необходимо строго соблюдать рекомендации врача: принимать все назначенные лекарства без пропусков. И обязательно иметь под рукой лекарства «на всякий пожарный случай». Это препараты для экстренных ситуаций. Если их нет, стоит приобрести заранее.
Другие новости читайте в Telegram-канале «».
Гипертоникам нужны таблетки под язык (каптоприл, нифедипин) для быстрого снижения давления и остановки развития гипертонического криза. Людям со стенокардией поможет нитроглицерин, с приступами аритмии — специальные противоаритмические препараты (у каждого они свои). А просто при нервозности и неприятных ощущениях можно принять успокоительное.
При появлении первых симптомов обязательно измеряйте давление. Если самостоятельное лечение не помогает, вызывайте скорую.