Малышева назвала две главные летние опасности для почек

В свежем выпуске программы «Жить здорово!» Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман обсудили две основные угрозы для почек в летний период.

Первая опасность — обезвоживание. В жаркую погоду человек теряет много влаги через пот, и это может привести к концентрации мочи и увеличению риска образования камней в почках. Чтобы предотвратить это, врачи рекомендуют пить достаточное количество воды - не менее 3 литров в день.

Вторая опасность — зелень. Некоторые виды трав, такие как шпинат, ревень и щавель, содержат оксалаты, которые могут способствовать образованию камней в почках из-за высокого содержания щавелевой кислоты. Особенно внимательными следует быть тем, у кого уже были оксалатные камни в анамнезе.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Звездная пыль».

Для поддержания здоровья почек врачи рекомендуют пить достаточное количество воды и быть осторожными с употреблением некоторых видов зелени.