Клюква — универсальное средство для поддержания здоровья. Если у вас болит горло или мучает цистит, клюквенный сок поможет справиться с этими проблемами. Если у вас высокое артериальное давление, свежие ягоды клюквы могут стать спасением. И даже при первых признаках простуды клюквенный морс может стать вашим верным союзником.
Клюква повышает аппетит и помогает пищеварению из-за большого количества клетчатки. Она увеличивает концентрацию желудочного сока, что положительно влияет на общее состояние организма.
Какую пользу клюква приносит сердцу и сосудам?
Напитки из клюквы, по словам Анны Ивашкевич, нутрициолога и клинического психолога-диетолога, уменьшают уровень сахара в крови и нормализуют холестерин. Роспотребнадзор также подтверждает, что клюква укрепляет стенки сосудов и действует как естественный антикоагулянт, разжижая кровь и предотвращая образование тромбов.
Какую пользу клюква приносит мочеполовой системе?
Врач-невролог и мануальный терапевт Дмитрий Шубин отметил, что клюква обладает антимикробными свойствами благодаря урсоловой кислоте. Именно поэтому врачи советуют пить клюквенный сок и морс при заболеваниях мочеполовой системы, таких как цистит. Клюквенный сок не позволяет кишечной палочке - возбудителю инфекции - прикрепляться к стенкам мочевого пузыря, и она вымывается с мочой.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал
На основе клюквы также производят фитопрепараты, рекомендуемые при хронических заболеваниях почек.
По материалам «АиФ»