Здоровый образ жизни играет ключевую роль в профилактике рака. По словам врача-онколога , изменение привычек может предотвратить до 40% случаев этого заболевания. Кроме того, здоровый образ жизни укрепляет иммунную систему, делая организм более устойчивым к различным заболеваниям.
Другие новости читайте в Telegram-канале «».
Дмитрий Олькин назвал курение главной вредной привычкой, способствующей развитию рака. Отказ от сигарет значительно снижает риск возникновения онкологических заболеваний легких, бронхов, гортани, пищевода и мочевого пузыря.
Врач также подчеркнул негативное влияние избыточного веса и злоупотребления алкоголем на вероятность развития рака. Контроль веса и умеренное употребление спиртных напитков или полный отказ от них помогает снизить риск онкологии полости рта, глотки, печени и молочной железы.
Дмитрий Олькин также напомнил о важности защиты от солнечных лучей, отметив, что чрезмерное воздействие солнечных лучей увеличивает риск развития меланомы.
В заключение врач подчеркнул, что недостаточная физическая активность повышает вероятность развития рака желудка, тела матки, пищевода и почек. Регулярные физические нагрузки — залог не только хорошего самочувствия, но и эффективная профилактика онкологических заболеваний.