Работа на даче — это не только приятное времяпровождение на свежем воздухе, но и отличный способ поддерживать свое здоровье в тонусе. По словам ученого, невролога и доктора биологических наук , физические нагрузки на своем участке могут быть более эффективными, чем занятия в тренажерном зале.
В тренажерном зале мы часто выполняем движения, которые не имеют практического применения в повседневной жизни. В то же время, работа на даче включает в себя разнообразные виды активности, которые помогают развивать все группы мышц.
Другие новости читайте в Telegram-канале «».
Кроме того, работа на даче позволяет экономить на занятиях физкультурой. По словам Савельева, каждый огородник, зайдя на свой участок с лопатой, экономит минимум 500 рублей в час.
Еще один плюс работы на даче — это возможность употреблять в пищу выращенные своими руками овощи и фрукты. Это не только вкусно, но и безопасно, поскольку вы точно знаете, что не используете никаких промышленных гербицидов или пестицидов.
Таким образом, работа на даче — это прекрасный способ поддерживать свое здоровье и избегать стресса.