Апофения: что это такое и чем опасно для психики

В современном мире, где все кажется таким предсказуемым и структурированным, мы часто задаемся вопросом: а так ли случайны случайности.

Наверняка вам знакомо чувство, когда случайные облака складываются в знакомую фигуру, скрип половиц напоминает шаги, а неясная тень — человеческий силуэт. Это проявление апофении — склонности находить взаимосвязи в случайной информации.

Термин «апофения», что в переводе с греческого означает «делать явным», впервые был использован немецким психиатром Клаусом Конрадом в 1958 году для описания состояния пациентов с психическими расстройствами. Они видели несуществующие связи в обыденных вещах.

Другие новости читайте в Telegram-канале «Звездная пыль».

Сегодня этот термин вышел за рамки психиатрии и описывает состояние, знакомое каждому человеку. Важно понимать, что апофения сама по себе не является заболеванием.

Апофения проявляется в различных формах. Например, парейдолия — это способность видеть конкретные образы, чаще всего лица, в абстрактных узорах, облаках или тенях. Ученые объясняют это особенностью нашего мозга, который настроен распознавать лица даже по фрагментам.

К апофении также относятся когнитивные искажения, например, предвзятость подтверждения. Человек с такой особенностью восприятия стремится найти подтверждение своей точке зрения, игнорируя факты и выстраивая связи между несвязанными явлениями.

Еще одно проявление апофении — иллюзия кластеризации, то есть склонность видеть закономерности в случайных событиях. По мнению ученых, это защитный механизм мозга, который стремится к порядку и определенности.

Апофения может проявляться и в вере в то, что прошлые события влияют на будущее, даже если они никак не связаны. Эта форма называется «ошибкой игрока» и часто встречается у азартных людей.

Психотерапевты считают апофению распространенным явлением. Для многих творческих людей она становится источником вдохновения. Пока апофения не мешает адекватно воспринимать реальность, она считается вариантом нормы и не является признаком психических заболеваний, таких как шизофрения или деменция.

Однако, апофения может быть и симптомом некоторых расстройств, например, параноидной шизофрении. В этом случае человек видит несуществующие связи и угрозы, что может приводить к неадекватному поведению и представлять опасность как для него самого, так и для окружающих.

Чтобы апофения не управляла вашей жизнью, необходимо развивать критическое мышление и умение распознавать собственную предвзятость. Здоровый скептицизм и проверка информации помогут избежать ошибок и ложных выводов.

Читайте также