Советы подышать над горячей картошечкой, выпить чайку с малиной и качественно пропотеть во время простуды известны всем.
Вот что думает о них директор ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, академик РАН, профессор и главный терапевт РФ
Эффективность вдыхания пара над горячей картошкой при простуде не доказана. Более того, такая процедура опасна. Горячий пар может привести к ожогам дыхательных путей и кожи лица, а при неправильном выполнении — и всего тела. Ингаляции противопоказаны при повышенной температуре, гнойных процессах и заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем, так как это может ухудшить состояние пациента.
Пропотеть в бане во время простуды тоже такой себе совет. Перегрев может стать причиной теплового удара. Некоторые респираторные вирусы (грипп, коронавирус) могут повреждать ткани сердца, в парной возрастет нагрузка на сердечно-сосудистую систему, а это приведет к плохим последствиям.
Чай с малиной, на самом деле, не снижает температуру тела. Но зато может стать одним из способов противостоять обезвоживанию организма. Стоит помнить, что в малиновом варенье содержится большое количество сахара, поэтому лучше им не злоупотреблять и чередовать прием с теплым несладким чаем или водой.
Обработка кожи спиртом или уксусом при повышенной температуре может привести к раздражению, сухости и даже ожогам. Метод особенно опасен для детей, так как спирт быстро проникает через кожу в кровь и вызывает интоксикацию.
Очистка печени, например, с применением масла и лимонного сока, широко распространена. Так называемые шлаки, которые якобы выводятся из организма, на самом деле являются частицами мыла, образовавшимися в результате реакции масла, сока и пищеварительных ферментов. Печени не требуются дополнительные методы очистки, так как она обладает уникальной способностью к самовосстановлению. Мы можем лишь поддержать этот процесс, отказавшись от алкоголя, увеличив потребление овощей и фруктов, сократив употребление жирной, жареной и сладкой пищи и контролируя массу тела.
Пищевая сода, или гидрокарбонат натрия, способна быстро устранить изжогу, но эффект будет непродолжительным. После прекращения действия соды секреция соляной кислоты в желудке усиливается, и изжога становится более выраженной. Взаимодействие пищевой соды с кислотной средой желудка приводит к образованию большого количества углекислого газа, вызывающего отрыжку и вздутие живота.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал
Для облегчения случайных приступов изжоги (например, после обильного приема пищи) рекомендуется использовать безрецептурные антациды длительного действия, которые не оказывают системного воздействия на организм. Если изжога возникает часто, следует обратиться к гастроэнтерологу.
По материалам «АиФ»
Читайте также:
Как врачи на самом деле высчитывают дату родов: удивитесь, когда узнаете
Никакого похмелья больше не будет: просто выпейте это — не рассол