В современном обществе молодежь все чаще становится зависимой от электронных сигарет. Психолог Валентина Гайдарова выделяет четыре основные причины, которые способствуют этому явлению. Рассмотрим каждую из них подробнее.
Первая причина — это легкое и быстрое получение удовольствия. Электронные сигареты позволяют снять напряжение и отложить неприятные чувства на потом. Однако, существуют и другие методы достижения этой цели, такие как занятия спортом или медитации.
Вторая причина — это влияние окружения. Окружение формирует взгляды и поведение человека. Молодые люди начинают курить, чтобы быть своими в компании и получить признание сверстников.
Третья причина — это компенсация любви и принятия. Когда человек не получает достаточно любви и принятия от близких людей, он может искать утешение в курении.
Четвертая причина — это прокрастинация. Вместо того чтобы заниматься важными, но нелюбимыми делами, человек идет выкурить сигаретку.
Все эти причины могут привести к зависимости от электронных сигарет у молодежи.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал
Важно понимать, что каждая из этих причин может быть преодолена. Существует множество альтернативных способов снятия напряжения и получения удовольствия. Важно научиться говорить «нет» окружению и не искать утешения в курении. Также необходимо работать над самопринятием и любовью к себе. И, конечно же, не стоит откладывать важные дела на потом, — заключила психолог Валентина Гайдарова.
По материалам «АиФ»
Читайте также:
