Плоскостопие — это состояние, при котором стопа теряет свою естественную форму и становится более плоской. Оно может привести к нарушению механики ходьбы и возникновению различных проблем. По данным ВОЗ, миллионы людей по всему миру страдают от плоскостопия, но многие из них даже не подозревают об этом.
По словам врача-остеопата, реабилитолога , причины развития плоскостопия могут быть различными. К ним относятся генетические факторы (в 3% случаев плоскостопие связано с дисплазией соединительной ткани), беременность (гормон релаксин увеличивает эластичность связок стопы) и избыточный вес.
Своды стопы играют важную роль в амортизации, снижая гравитационную нагрузку на опорно-двигательный аппарат и защищая организм от давления силы тяжести. Если своды стопы уплощаются, то при ходьбе или стоя человек начинает опираться преимущественно на боковые поверхности стопы, что может привести к смещению центра тяжести и неправильному положению позвоночника.
Существует два основных типа плоскостопия: продольное (малоподвижное плоскостопие) и поперечное (подвижное плоскостопие). Продольное плоскостопие характеризуется сохранением степени уплощения в положении стоя и лежа, а поперечное — деформацией большого пальца стопы.
К основным симптомам плоскостопия относятся продолжительная боль в позвоночнике и спине, быстрая утомляемость и отечность ног, боль и деформация первого пальца стопы, а также натоптыши в области пятки и пальцев. Лечение плоскостопия обычно включает использование индивидуальных ортопедических стелек для компенсации особенностей стопы.