В эфире программы «Жить здорово!» и ее коллеги поделились неожиданными способами продлить жизнь.
Одним из ключевых факторов является образование. Исследования показали, что люди с высшим образованием живут на 34% дольше, чем те, кто имеет только среднее образование. Каждый год обучения добавляет в среднем 2% к продолжительности жизни. Это связано с тем, что обучение стимулирует рост нервных клеток и их соединение друг с другом.
Беременность и лактация также оказывают положительное влияние на продолжительность жизни. Во время беременности биологический возраст ДНК женщины снижается на 7-8 лет. Кормление грудью еще больше омолаживает ДНК, согласно исследованию норвежских ученых.
Общение также играет важную роль. Оно защищает сердечно-сосудистую систему и снижает риск инсульта на 24%. Путешествия также способствуют долголетию.
Таким образом, стремление к новым знаниям, общение и дети могут помочь сделать жизнь длиннее и здоровее.