В России зарегистрированы первые два случая заражения новым вариантом коронавируса XEC, об этом сообщили в Роспотребнадзоре. Один инфицированный выявлен в Ростовской области, другой — в Уфе. Признаки этого штамма включают головную боль, усталость, насморк, кашель, потерю аппетита и обоняния, боль в горле и лихорадку.
В Роспотребнадзоре подчеркнули, что XEC наиболее распространен во Франции, где он составляет около 21% секвенированных образцов, а также активно распространяется в Германии и Великобритании (15% и 8% соответственно).
Для защиты от нового штамма рекомендуются следующие меры предосторожности: ношение масок, регулярное мытье рук, проветривание помещений и избегание контакта с больными. Эти меры помогут снизить риск заражения как новым вариантом XEC, так и другими респираторными инфекциями.
Другие новости читайте в Telegram-канале «».
Ранее инфекционист Георгий Викулов заявил, что появление штамма XEC в России было неизбежным. Это говорит о том, что вирус продолжает мутировать и адаптироваться, что делает его более устойчивым и заразным.
Однако, помимо стандартных рекомендаций, можно обратить внимание на укрепление иммунитета. Включите в рацион больше фруктов и овощей, займитесь спортом и обеспечьте себе полноценный сон. Также полезно принимать витамины и добавки, поддерживающие иммунную систему.
Не забывайте об эмоциональном здоровье: стресс и тревога могут ослабить защитные силы организма. Практикуйте медитацию, занимайтесь любимыми хобби и проводите время с близкими.
Важно помнить, что здоровье — это не только физическое состояние, но и гармония души и тела. Подходите к вопросу комплексно и заботьтесь о себе всесторонне.
