Известный художник Никас Сафронов уверен, что справляться со стрессом нужно по-разному. В одном случае стоит отправиться в консерваторию, в другом — поплавать в бассейне, а в третьем — посетить церковь для молитвы. Сафронов предпочитает классическую музыку современным эстрадным мелодиям, особенно если она исполняется вживую.
Стресс часто сопровождается навязчивыми мыслями, связанными с прошлым: «Почему я сделал это? Почему не позвонил?». В таких ситуациях работа может стать спасением. Однако, Сафронов признался aif.ru, что ему не нравится долго работать в одном жанре или стиле, поскольку это вызывает утомление.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал .
Художник любит включать музыку во время работы. В его плейлисте можно найти «Пинк Флойд», Стинга, «Падает снег» Сальваторе Адамо, «Дом восходящего солнца» «Энималс», «Голубой отель» Криса Айзека и «Отель «Калифорния» «Иглс». Эти композиции можно слушать бесконечно.
Когда речь идет о вечной классике, Сафронов выделяет Баха, Моцарта, Бетховена, Верди, Вивальди, Генделя и Паганини. Особенно он любит органную музыку и звуки клавесина.
Стресс также сказывается на внешнем виде. Усталость и недосыпание могут сделать человека неузнаваемым. Сафронов отмечает, что в таком состоянии известные люди избегают публичных мероприятий, чтобы не стать объектом сплетен и слухов.
Следуя советам Никаса Сафронова, вы сможете найти свой способ справляться со стрессом и поддерживать внутреннюю гармонию.
Ранее Сафронов высказался о своем отношении к Алле Пугачевой и их взаимоотношениях.
