Помогает на ура: Ляйсан Утяшева рассказала о действующем средстве от отеков

Мастер спорта по художественной гимнастике и по совместительству жена Павла Воли, Ляйсан Утяшева, рассказала, как борется с утренней отечностью. По ее словам, в течение дня она пьет много воды, поэтому с такой проблемой знакома не понаслышке.

В своем Telegram-канале девушка поделилась несколькими интересными рецептами. Утяшева посоветовала перед засыпанием поднимать повыше подушку, на которой спите. А утром хорошо прикладывать к отечным местам лед и делать массаж лица. Также гимнастка поделилась, что регулярно выпивает горячий отвар из имбиря и куркумы.

«Напиток обладает стимулирующим эффектом, буквально ликвидируя все "застои" изнутри. Действует супер», — написала Утяшева у себя в блоге.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Звездная пыль».

Ранее Утяшева поделилась со своими подписчиками новым упражнением, в котором не нужно ничего делать — только лежать. Но лежать по-особому: руки вдоль тела, расслаблены, ноги согнуты в коленях, голени лежат на ровной поверхности, например, на стуле. Необходимо, чтобы и в бедрах, и в коленях, и в стопах был угол 90 градусов.