Исключить три «С»: раскрыт секрет похудения Аллы Пугачевой

В последнее время Алла Пугачева поражала фанатов своей стройной фигурой. Накануне Примадонна отметила свое 73-летие, а худела она всю свою сценическую жизнь.

Методы были разные – и диеты, и специализированные клиники. Но самым эффективным было во Всесоюзном научном центре медицинской реабилитации и физиотерапии. В середине 90-х певица проходила курсы оздоровления в этом медицинском учреждении в центре Москвы.

Как пишет «Комсомольская правда», пару лет назад Пугачевой в израильской клинике подобрали такие таблетки от диабета, после которых она «сдулась» почти в два раза. Кроме этого, певица знает, как за два месяца избавиться от 6 кг.

Самое главное – это бессолевая диета или СССР. Из рациона необходимо исключить три «С» - соленое, сладкое, сдобное. А «Р» - это разгрузочный день. Полностью исключается соль только на первой неделе «спецпитания». В дальнейшем соблюдается дневная норма – 1 чайная ложка без горки.

При этом важно плавать в бассейне и ложиться спать до 23 часов.

При соблюдении диеты Teleprogramma.pro рекомендует проконсультироваться со специалистом.

Смотрите также:

Еще больше интересных роликов на нашем YouTube-канале.