В период самоизоляции Ляйсан Утяшеа активно вела видеоблоги, в которых давала краткие онлайн-курсы домашней физкультуры. Потом эта форма несколько потеряла свою актуальность из-за открытия спортзалов. И вот, в разгар новой волны пандемии коронавируса, спортсменка решила о них вспомнить вновь.
Читайте также:
она показала, как из двух тряпочек можно соорудить аналог беговой дорожки. Для этого правда нужно иметь еще довольно скользкий пол. Встав на эти тряпочки ногами, нужно просто передвигать их в разные стороны: одну вперед, вторую назад и так по очереди. Муж Ляйсан Утяшевой Павел Воля посоветовал также использовать вместо тряпок носки.
Эстафету здоровья подхватил в режиме онлайн Максим Галкин, который в Сети
Смотрите также
Еще больше интересных роликов на нашем
