Михаил Терехин: «Чтобы быть Альфа, надо быть подкованным по всем фронтам»

За последние несколько месяцев адвокат Михаил Терёхин вновь стал настоящей телезвездой после длительного перерыва от телешоу. Он победил во втором сезоне проекта «Мастер игры», а следом принял участие в шоу «Титаны».

На проект он пришёл во второй раз и сумел продвинуться дальше, чем в первом заходе. О своём опыте участия в популярных реалити Михаил рассказал в интервью.

«После «Мастера игры» публика снова меня полюбила. Мне писали: «Михаил Евгеньевич, пожалуйста, участвуйте во всех шоу, в которых только можно».

Кроме того, мне хотелось вернуться в «Титаны», потому что я уже был там и хотел реабилитироваться, показать, на что способен в полной мере», - пояснил Михаил.

Михаил Терехин: «Самое сложное испытание – «корабль»

- Когда вам было сложнее в «Титанах»: в первом сезоне или сейчас?

- Сейчас. В первом сезоне никто ещё не знал, что это за проект, и какие там будут испытания. Кроме того, никто не понимал, какой буст в популярности и узнаваемости даст участие, поэтому всем было, по большому счёту, всё равно.

Сейчас участники «Титанов» становятся звёздами, поэтому каждый хочет продержаться как можно дольше и показать себя с лучшей стороны — засветиться, зазвездиться.

Ответственность стала больше: сильнее переживаешь, больше хочешь победить. В первом сезоне было другое отношение: «Ну ладно, пойду мячик брошу, переброшу».

- Насколько тяжело в нынешнем сезоне вам далось испытание «Смешанный вис» на кольцах?

- На самом деле это не очень тяжёлое испытание, оно больше на ловкость. Я провисел порядка 6 минут, а потом посмотрел на Олега Майами: он скрестил ноги и перенёс вес тела на руку. Я решил сделать так же.

В итоге у меня выпало одно стремя, я остался висеть на одном и уже не смог продержаться долго. А так это было не самое сложное испытание.

- А какое испытание было самым сложным?

- По мнению всех участников 4-го сезона, самое сложное испытание — «корабль». Его ни с чем не сравнить, это просто треш.

- С какими эмоциями вы восприняли появление Саши T-Killah в «Титанах»?

- Я только обрадовался. Несмотря на то, что в «Мастере игры» мы с Сашей соперничали и конфликтовали, за это время мы сблизились и, можно сказать, сдружились. Поэтому увидеть его в «Титанах» было очень приятно.

Михаил Терехин о выигрыше на «Мастере игры»: «Все лучшее – детям»

- Почему все-таки было принято решение разделить с ним приз в «Мастере игры»?

- Это предложил Саша, когда мы уже остались с ним и с Борисом в финале. Мы с Сашей были на проекте с самого начала, он сильный и интересный игрок, прошёл большой путь. Так что мы как будто все договорились и честно поделили деньги на троих.

- Как вы потратили выигрыш в «Мастере игры»?

- У меня двое детей: маленькая дочь и взрослый сын. Все деньги пойдут на них, на их будущее — образование, становление. Всё лучшее — детям.

Михаил Терехин: «Сейчас я вешу примерно 100 кг, и в таком весе мне комфортно»

- Как вы поддерживаете себя в отличной форме и каким спортом занимаетесь?

- Во-первых, слежу за питанием. Во-вторых, важен отдых — здоровый сон. Также использую БАДы, превентивную медицину, капельницы. При этом я не колю гормоны, не принимаю стероиды и анаболики.

Из тренировок — плаваю, бегаю, занимаюсь фитнесом. Плюс уход за собой, косметология. Это комплексная поддержка. Чтобы быть Альфа, надо быть подкованным по всем фронтам.

- Вам когда-нибудь приходилось кардинально худеть или набирать вес?

- Лет десять назад я похудел почти на 20 килограммов — со 106 до 86. Сдал анализы, мне посоветовали определённый принцип питания: есть больше зелени, варёного и приготовленного на пару. Но в таком весе мне было некомфортно.

Идёшь по улице — тебя плечом толкают, и ты отскакиваешь. Я привык, что меня обычно обходят стороной, а тут при росте 1,90 м я стал каким-то худым. Поэтому я решил, что больше так не хочу.

Съел пару тортиков и быстро вернул около 15 килограммов. Сейчас я вешу примерно 100 кг, и в таком весе мне комфортно.

Смотрите шоу «Титаны» по воскресеньям в 21.00 на ТНТ.