Мощная магнитная буря накроет Землю: готовимся к пику активности 16 апреля вечером

Сергей Богачев, профессор, представляющий Институт космических исследований Российской академии наук и обладающий званием доктора физико-математических наук, поделился информацией о периоде усиленной магнитной активности на нашей планете.

«Массы плазмы достигнут Земли уже завтра, 16 апреля, около 20:00 по московскому времени. Хотя точно предсказать начало магнитной бури непросто, наибольшая вероятность ее разгара приходится на завершение завтрашнего дня и всю среду. Сила бурь будет варьироваться от слабой до средней», — поясняет специалист.

Богачев отмечает, что череда геомагнитных колебаний на Земле вызвана выбросом солнечной плазмы, который был зафиксирован в минувшие выходные.

Время для подготовки к магнитной буре еще есть, ведь такие явления часто негативно сказываются на самочувствии людей, вызывая головные боли, тошноту, скачки давления, чувство слабости, раздражение и проблемы со сном.

«Наиболее важное — избегать стресса. Если у вас были значительные планы на вторую половину дня и завтрашний день, лучше пересмотреть их и спокойно провести время во время бури. Прогулки на свежем воздухе — отличная идея, погода этому благоприятствует, а также занятия любимыми делами. Днем можно вздремнуть, но не вечером, чтобы избежать бессонницы ночью. Легкая физическая активность, особенно аэробика, будет полезна, но без тяжестей. Релаксация и аутотренинг также подойдут. Желательно отказаться от обильной пищи, особенно соленой, сладкой и жирной, а также от крепкого кофе. Чай можно пить в разумных количествах. Употребление крепких спиртных напитков лучше исключить полностью, — советует Константин Спахов, врач-терапевт и гастроэнтеролог с ученой степенью кандидата медицинских наук. — Не забывайте контролировать артериальное давление, особенно рекомендуется его измерить людям старше 35-40 лет, даже если они испытывают лишь легкие головные боли».

По материалам АГН «Москва», aif.ru