Переставляйте будильник по утрам, в этом нет ничего страшного — новые заявления ученых

Стало известно, почему стоит переставлять будильники и не вставать с первого звонка по утрам.

Ученые из Стокгольмского университета нашли связь между отключением будильника по утрам и когнитивными способностями человека.

Оказалось, тот, кто отключает будильник и переносит включение сигнала на 20 минут позже, в течение дня работает эффективнее.

Все дело в том, что их когнитивные функции оказываются лучше, чем у проснувшихся с первого раза.

А еще больше новостей читайте в нашем Telegram-канале «Звездная пыль».

Но такая привычка может отрицательно сказаться на здоровье в долгосрочной перспективе. Об этом рассказали в rsute.ru.