За полгода скинула 32 килограмма: девушка раскрыла рецепт блюда с курицей и кукурузой — идеально для худеющих

Многие девушки не перестают работать над фигурой. Так она блогерша Рукси захотела вернуться в форму. Она пересмотрела свое питание. Ей удалось сбросить 32 килограмма за полгода. Оказалось, что она убрала из своего рациона все жирные блюдо. Рукси использовала рецепт с кукурузов и курицей, который не только вкусный, но и позволяет худеть.

Девушка стала готовить домашние роллы из легким белым мясом и с соусом гуакамоле. Необычное питание блогершы привлекло внимание общественности, пишет The Sun.

«Очень простое и здоровое блюдо, которое мне помогло похудеть», — сказала она, показывая, как готовит блюдо.

А еще больше новостей читайте в нашем Telegram-канале «Звездная пыль».

Рукси нарезает красную луковицу, обжаривает ее на сковороде с консервированной кукурузой и приправами. На другой сковороде она приготовила кусочки куриного филе с солью, черным перцем, паприкой и петрушкой.

После этого уже делается соус — смешивает авокадо, томаты черри и лимонный сок. Затем блогерша начинает делать сам ролл. Она берет лист салата, кладет на него ложку кукурузы с луком, курицу и намазывает гуакамоле. Это блюдо она сделала основой своей диеты, с помощью которой сбросила больше 30 кг.