Стало известно, как добиться идеальной кожи без несовершенств.
Эксперт объяснила, что питание оказывает огромное влияние на состояние кожи. Неправильный рацион может спровоцировать высыпания.
Еще больше новостей читайте в нашем Telegram-канале «».
Специалист рекомендует ограничить потребление сладкого и мучного.
Также стоит забыть про фастфуд и консервы. А вот зелень и овощи приветствуются. Если следовать этим рекомендациям, можно значительно улучшить состояние кожи по всему телу.
«Для кожи также важны еще растительные масла, важен омега 3, который содержится в рыбе, и очень важны орехи, в небольшом количестве. Орехи тоже содержат микроэлементы и витамины, которые очень полезны для кожи. И, соответственно, правильное питание», — отметила специалист в беседе с .
