Эти продукты «разгладят» вашу кожу от морщин – достаточно их съесть

Эксперты рассказали, какие продукты будут полезны для кожи.

Коллаген нужен, чтобы избежать большого количества морщин на лице. Специалисты советуют добавить в рацион после 40 лет продукты, богатые коллагеном.

Например, бананы содержат высокое количество коллагена. Поэтому они могут улучшать цвет лица и эластичность кожи. Они также богаты калием, который способствует здоровому кровообращению в коже.

Еще больше новостей читайте в нашем Telegram-канале «Звездная пыль».

Сардины также являются полезным источником коллагена, а еще они содержат кальций, витамин D и Омега-3. Об этом рассказали в shefinds.com.

Напомним, ранее стало известно, какие духи используют в Японии.