Диетолог рассказала, почему вы не худеете на овощах и фруктах

Стало известно, почему у вас не получается избавиться от лишних килограммов на диете из фруктов и овощей.

Эксперт отметила, что винегрет – не лучшая еда для похудения. Несмотря на то, что в этом салате есть овощи, такое блюдо не избавит от лишнего веса. Все дело в том, что овощи при варке повышают свой гликемический индекс.

Еще больше новостей читайте в нашем Telegram-канале «Звездная пыль».

Это значит, что вы будуте поправляться. Также замена майонеза маслом не поможет потерять лишний вес.

А потребление арбуза в большом количестве повысит уровень сахара в вашей крови. Об этом рассказали в vm.ru.