Стало известно, как и что есть в праздничные дни в мае.
Специалист напомнила, что не стоит злоупотреблять шашлыком и алкогольными напитками.
«На праздниках делать особо нечего, а еда кажется отличным вариантом занять время и получить быстрое удовольствие... Старайтесь слушать сигналы своего тела и не есть от скуки», — отметила нутрициолог.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал .
«Когда жир с мяса попадает на угли или другую раскаленную поверхность, образуется бензпирен, он поднимается вместе с испарениями, обволакивает шашлык и делает его не очень полезным. Кроме того, плохая прожарка мяса, в котором остаются бактерии и кишечная палочка, умноженные на летнюю жару, часто становятся причиной дисбактериоза», — добавила эксперт в беседе с
Напомним, ранее эксперты определили, нужно ли добавлять яйца для приготовления .
