После 60 лет особенно важно следить за своим рационом. Возможности организма уже не те, что в молодости, поэтому от некоторых продуктов лучше отказаться.
Врач Мадина Мусичова рассказала порталу о том, какие супы стоит исключить из своего меню:
Солянка. Этот суп возглавляет рейтинг самых опасных. Он сочетает в себе практически все от чего стоит отказаться: слишком жирный, острый и соленый. Эксперт предостерегает: солянка может спровоцировать развитие атеросклероза.
Грибной суп. Это блюдо попало в список из-за высокого содержания белка, который с возрастом усваивается гораздо хуже. К тому же грибы способствуют выработке желудочного сока, а это очень вредно для людей, страдающих гастритом или язвенной болезнью желудка.
Окрошка. Врач советует избегать сложных по составу блюд. В окрошке намешано много разных продуктов, некоторые из них вообще нельзя употреблять вместе.
«Заправленный квасом или кефиром, этот суп превращается в настоящую бомбу замедленного действия. Поели — получили вздутие», — говорит Мусичова.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал .
