Избавят от авитаминоза, повысят настроение: названы лучшие весенние напитки — легко готовить

Обычный черный чай можно заменить на настои с женьшенем.

Названы пять весенних напитков, которые помогут при авитаминозе. Как отметили врачи, ими можно заменить утренний кофе или чай. Такие полезные напитки улучшат настроение и придадут энергии.

Обычный черный чай можно заменить на настои с женьшенем. Они утоляют жажду, повышают работоспособность и борются с хандрой после затяжной зимы.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Звездная пыль».

Энергию по весне повысит и молоко с куркумой. Эксперты пояснили, что данная специя давно известна своими тонизирующими свойствами. Другой такой специей является острый красный перец. Его можно добавлять в горячий шоколад, пишет ОСН.

Специалисты посоветовали обратить внимание на сок из семян чиа. В них много омега-3 и омега-6 жирных кислот. Они являются естественными антидепрессанты. Семена чиа нужно истолочь, залить водой, добавить лимон и стевию для сладости.

Кроме того, врачи советуют не забывать о жасминовом чае. Он прекрасно тонизирует и утоляет жажду. Если чувствуете весеннюю хандру — заварите себе свежий ароматный чай с жасмином.

Читайте также