Известный врач и телеведущий Александр Мясников и кандидат биологических наук Екатерина Баранова в новом выпуске «О самом главном» рассказали об основной пользе бананов для здоровья человека.
«Это уникальный фрукт для нас. Он может способствовать выработке серотонина, который очень сложно добыть», — отметила медик и напомнила зрителям, что этот плод важен для нормальной работы нервной системы и может помочь от изжоги.
Доктор Мясников добавил, что бананы богаты калием, которые благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и нормализуют кровяное давление. По словам специалиста, люди, которые регулярно едят этот фрукт реже сталкиваются с инсультом.
«Бананы — вещь хорошая. Особенно советую в поход или еще куда-то. Весь день можно не есть», — резюмировал телеведущий.
А еще больше новостей читайте в нашем Telegram-канале
Ранее главный шеф-повар СТС Александр Белькович рассказал, что в холодильнике всегда все продукты должны быть закрыты, так как они очень быстро впитывают запахи других продуктов. В частности, по словам специалиста, бананы лучше себя чувствуют при комнатной температуре. Теплые они вкуснее. В холодных бананах нет вкуса.
