Как и некоторые другие эндокринные заболевания, проблемы с щитовидной железой обычно проявляются только косвенными симптомами. Мы часто связываем повышенную утомляемость или перемены настроения с повседневными причинами.
Однако, подобные проявления могут сигнализировать и о проблемах с щитовидкой[1]. Есть ли в данном случае понятие «групп риска», иными словами, кому стоит обследоваться в первую очередь?
Наследственность
Вопрос — могут ли эндокринные нарушения передаваться «по наследству», волновал ученых давно. В отношении щитовидной железы мнение специалистов неутешительно: эта проблема может быть семейной[2]. Поэтому если у ваших родителей, бабушек и дедушек щитовидка, что называется, не в порядке, стоит внимательнее следить за вашим собственным здоровьем.
Подобная предрасположенность чаще передается по женской линии: исследование[3] швейцарских эндокринологов показало, что при нормальном потреблении йода женщины в 10 раз чаще сталкиваются с нарушениями работы щитовидной железы. Это, например, узловой токсический зоб: появление уплотнений, из-за которых щитовидка увеличивается в размерах, и от этого меняется гормональный фон. Для этой болезни характерны резкая потеря веса, беспричинная депрессия и, главное, нарушение обменных процессов[4].
С заболеваниями щитовидки чаще сталкиваются женщины. Фото: «Эвалар»
Все болезни от нервов…
Действительно, хронический стресс является первопричиной самых разных заболеваний. Чтобы противостоять ему, наш организм вырабатывает целый букет гормонов, и немалая часть работы приходится на долю щитовидной железы[5]. Но постоянное производство гормонов в стрессовом режиме истощает орган, и со временем щитовидка уже не может полноценно функционировать. Это состояние называется гипотиреозом.
Снижение выработки гормонов запускает цепную реакцию: нарушается обмен веществ, в частности, в организме начинает задерживаться жидкость, появляются отеки. Кроме этого, при гипотиреозе снижается всасывание глюкозы в ЖКТ, что ведет к повышенной утомляемости[6]. Как мы уже говорили, постоянная усталость — это один из звоночков, на который стоит обратить пристальное внимание.
Бросайте курить!
Интересно, что эта вредная привычка действует на щитовидную железу не напрямую. Дело в том, что здоровье щитовидки напрямую зависит от количества йода, который поступает в наш организм с пищей и водой. Табачный дым содержит особые химические соединения — тиоцианаты, которые не дают йоду усваиваться[7], даже если вы получаете достаточно этого микроэлемента с едой.
В результате щитовидная железа не может нормально работать, что может привести появлению зоба — припухлости на шее. Помимо чисто эстетических проблем нелеченный зоб может привести к более серьезным проблемам[8].
И снова про йод
О пользе полноценного питания можно говорить бесконечно. И дело тут не только в пресловутых КБЖУ: нельзя забывать и о микроэлементах, получаемых с пищей. Вот почему важно питаться разнообразно — чередование продуктов с большей вероятностью даст организму все необходимое.
Йод, важный для полноценной работы щитовидной железы, содержится в морепродуктах[9], а также в некоторых фруктах (фейхоа, хурма). Важно помнить, что вред может нанести как недостаток, так и избыток йода, поэтому корректировать питание при проблемах с щитовидкой надо только после консультации специалиста.
В некоторых случаях переизбыток йода может нарушить работу щитовидной железы. Такое состояние, как гипертиреоз, может привести к нарушению работы сердца и нервной системы[10].
Дары моря — отличный источник природного йода. А еще это очень вкусно! Фото: «Эвалар»
Как сберечь щитовидку?
Все довольно просто: по возможности исключите все описанные факторы риска. Больше отдыхайте, правильно питайтесь и старайтесь не переживать по пустякам. Если у ваших прямых родственников наблюдались проблемы с щитовидной железой — сходите на профилактический осмотр к эндокринологу[11] (при необходимости он назначит анализы).
Кроме этого, можно использовать дополнительные средства, например, негормональный растительный комплекс . В его состав входит экстракт и порошок корней лапчатки белой — редкого растения, которое выращивают в предгорьях Алтая, на собственных плантациях «Эвалар». Входящие в состав лапчатки вещества помогают регулировать уровень гормонов щитовидки. По инструкции в капсулах принимают во время еды два раза в день в течение трех месяцев.
Противопоказаний немного: индивидуальная непереносимость и период грудного вскармливания[12].
Комплекс «Эндокринол» можно приобрести на официальном сайте производителя «», или «», или «» с бесплатной доставкой в любую ближайшую аптеку.
Компоненты «Эндокринола» поддерживают функцию щитовидной железы, ее структуру и размер, а также помогают сохранять правильный баланс гормонов. Фото: «Эвалар»
[1] Делягин В. М. Диагностика и дифференциальная диагностика заболеваний щитовидной железы. ПМ. 2008. №27. /// https://cyberleninka.ru/article/n/diagnostika-i-differentsialnaya-diagn….
[2] Рымар О. Д., Микитинская А. К., Максимов В. Н., Мустафина С. В. Роль генетических факторов в этиологии аутоиммунных заболеваний щитовидной железы. СМЖ. 2011. №4–2. /// https://cyberleninka.ru/article/n/rol-geneticheskih-faktorov-v-etiologi…
[3] Baltisberger B. L., Minder C. E., Bürgi H. Decrease of incidence of toxic nodular goitre in a region of Switzerland after full correction of mild iodine deficiency. Eur. J. Endocrinol. 1995; 132 (5): 546–549.
[4] Пашенцева Анна Владимировна, Вербовой А. Ф. Диффузный токсический зоб. Клиническая медицина. 2017. №9. /// https://cyberleninka.ru/article/n/diffuznyy-toksicheskiy-zob
[5] Щербакова Елена Ивановна. Использование морепродуктов с целью повышения пищевой ценности рыбных блюд Вестник Южно-Уральского государственного университета. Серия: Пищевые и биотехнологии. 2015. №1. /// https://cyberleninka.ru/article/n/ispolzovanie-moreproduktov-s-tselyu-p….
[6] Петунина Нина Александровна, Мартиросян Нарине Степановна, Трухина Любовь Валентиновна. Синдром тиреотоксикоза. Подходы к диагностике и лечению. Трудный пациент. 2012. №1. /// https://cyberleninka.ru/article/n/sindrom-tireotoksikoza-podhody-k-diag… (дата обращения.
[7] Городецкая И. В., Гусакова Е. А., Евдокимова О. В. Периферические механизмы стресс-протекторного эффекта йодсодержащих гормонов щитовидной железы. Вестник ВГМУ. 2016. №6. /// https://cyberleninka.ru/article/n/perifericheskie-mehanizmy-stress-prot…
[8] Вербовой А. Гипотиреоз: клиническая картина и лечение. Врач. 2015. №10. /// https://cyberleninka.ru/article/n/gipotireoz-klinicheskaya-kartina-i-le….
[9] Гаврилюк Л. А., Котова Н. В., Гаврилюк Т. Е. Влияние курения на содержание тиоцианата и креатинина в крови новорожденных, куривших женщин. Sciences of Europe. 2017. №16-1 (16). /// https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-kureniya-na-soderzhanie-tiot….
[10] Белобородов Владимир Анатольевич, Пинский Семен Борухович. Рак щитовидной железы и токсический зоб. Сиб. мед. журн. (Иркутск). 1999. №3. /// https://cyberleninka.ru/article/n/rak-schitovidnoy-zhelezy-i-toksichesk…
[11] Литвицкий Петр Францевич. Патология эндокринной системы: этиология и патогенез эндокринопатий. Расстройства гипоталамо-гипофизарной системы. ВСП. 2011. №4. /// https://cyberleninka.ru/article/n/patologiya-endokrinnoy-sistemy-etiolo….
[12] Инструкция по медицинскому применению препарата «Эндокринол».
БАД. Не является лекарственным средством
Реклама. ЗАО «Эвалар». LjN8KRbtv
